Und es war wirklich viel besser als ich dachte .... und anstrengender !
Ich habe den typischen Hatha-Yoga-Kurs endlich mal ausprobiert und war echt begeistert, von Anstrengung bis tiefster Entspannung war alles dabei, und danach gab es sogar einen leckeren Tee !
Die Gruppe ist zwar im Durchschnitt 15 Jahre älter als ich aber alle wirklich nett und die Kursleiterin hat Ihren Job prima gemacht.
Ich bin da jetzt definitiv dabei und bin gespannt was sie uns alles noch so beibringt.
Und wehe mir kommt jemand mit Yoga ist nicht anstrengend, ich hab Muskelkater bis sonstwo ! :D
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