Yoga - mein erstes Mal

Und es war wirklich viel besser als ich dachte .... und anstrengender !

Ich habe den typischen Hatha-Yoga-Kurs endlich mal ausprobiert und war echt begeistert, von Anstrengung bis tiefster Entspannung war alles dabei, und danach gab es sogar einen leckeren Tee !

Die Gruppe ist zwar im Durchschnitt 15 Jahre älter als ich aber alle wirklich nett und die Kursleiterin hat Ihren Job prima gemacht.

Ich bin da jetzt definitiv dabei und bin gespannt was sie uns alles noch so beibringt.

Und wehe mir kommt jemand mit Yoga ist nicht anstrengend, ich hab Muskelkater bis sonstwo ! :D

Sunday chillin'

Ich liege leider mit Kopfweh im Bett und konnte heute nicht sporteln, ABER ... so ein Tag tut verdammt gut, im Internet faulenzen und dabei eine Tasse Chai Tee trinken, der wirklich sehr zu empfehlen ist übrigens ! ( GEWÜRZTEE CHAI VANILLE VON ENERBIO - ROSSMANN ).

Nachher geht es noch mit meinem Freund eine Kleinigkeit essen und einen Film schauen, dann lasse ich ihn in Ruhe mit seinen Kumpels Superbowl schauen.

Schaut ihr das auch oder schlaft ihr so wie ich lieber schon seelig ?